ARRÊTER DE FUMER PAR LA CONSCIENTISATION
v0.8.1
Quand vous fumez du tabac, vous êtes soumis aux effets de la nicotine, de l'amoniac, du sucre, du cacao
Vous avalez la fumée plutôt que l'inhaler, le charme de votre tabac étant souvent l'odeur
Vous confondez souvent plaisir et soulagement de l'obsession
Vous cherchez à recréer par nostalgie un moment agréable en plaçant sur votre seconde cigarette cet espoir alors que vous n'ajouterez qu'une sorte de malaise
Pour arrêter totalement il faut stopper sa consommation et considérer les gains avec enthousiasme plutôt que les soit disant sacrifices qui vous ferez des regrets et peut-être reprendre, cela prend quelques jours d'une transe libératrice
Après vous retrouverez une meilleure santé et aurez davantage d'argent pour vous
Patrick Fox